Отношения между спонсором и подспонсорным – это духовная связь двух людей, которые помогают друг другу преодолевать последствия воспитания в дисфункциональной семье. Подобно попутчикам, идущим по дороге исцеления, мы сопереживаем друг другу. Взаимопонимание даёт нам силы перейти от идентификации к действиям. Мы начинаем видеть разницу между любовью и жалостью. Сопереживание даёт нам готовность помогать другим людям и принимать помощь. Мы узнаём, что значит дружба. Большинство из нас выбирает в спонсоры человека с похожим жизненным опытом, того, чьи выступления на собраниях ВДА вызывают отклик. Мы посещаем собрания и слушаем, как другие делятся своими историями. Выбрать спонсора очень просто: достаточно подойти к человеку после собрания и попросить помочь работать по Программе. Если нас просят о спонсорстве, мы стараемся согласиться. Нам не следует смущаться или бояться сделать что-то не так. Если мы регулярно посещаем собрания, у нас есть что предложить другому.
Спонсорство относится к программным инструментам, которые помогают нам расти духовно и лучше узнавать себя с помощью Двенадцати Шагов. Работа вместе с подспонсорным значительно углубляет понимание принципов Программы. Вместе с другим человеком мы размышляем о Шагах и о том, как они сочетаются между собой. Мы начинаем понимать их последовательность и то, как они ведут нас к духовному пробуждению. Мы узнаём, почему признание бессилия в Первом Шаге приводит к капитуляции и поиску Высшей Силы во Втором. Решение, которое мы принимаем в Третьем Шаге, формирует в нас готовность провести тщательную инвентаризацию в Четвёртом. Постепенно для нас проясняется взаимосвязь и других Шагов. Настаёт момент, когда мы понимаем, что много узнали, прорабатывая Шаги для себя. Но мы можем узнать ещё больше, помогая в этом другому человеку. Быть спонсором — обогащающее путешествие, от которого вы не захотите отказаться.
Многим из нас спонсорство в ВДА даёт первый опыт отношений на равных. Для нас это непривычно, поскольку мы выросли в семьях, где отсутствовали здоровые отношения и взаимное уважение. В ВДА не нужно бояться, что под маской спонсорства мы встретим давление, пренебрежение или контроль, с которыми мы сталкивались в детстве. Спонсоры в Программе предлагают уважение и понимание, а не критику или любовь, которую нужно заслуживать.
Мы учимся равенству и доверию, которые лежат в основе отношений спонсора и подспонсорного. Они совершенно не похожи на те, что были у нас до прихода в Программу. Во взрослом возрасте у большинства из нас были отношения, в которых мы либо доминировали, либо подчинялись. Вероятно, мы старались сгладить эти две крайности, но впоследствии замечали, что всякий раз оказывались то на одном, то на другом полюсе. Казалось, что в наших отношениях с людьми не может быть середины и равенства. Многие из нас полагали, что мы либо превосходим других, либо их недостойны. Мы практически никогда не чувствовали себя достаточно хорошими для своих друзей и близких. В спонсорских отношениях у нас появляется возможность установить настоящую связь, в основе которой – взаимное уважение и доверие. Мы обретаем дружбу и близость с другим человеком, и это укрепляет наше самоуважение. Мы учимся любить друг друга.
Быть спонсором: эмоциональные и духовные преимущества
Спонсорство в ВДА – одна из ключевых практик, помогающих поддерживать эмоциональную трезвость и расти духовно. Спонсоры, которые активно помогают другим работать по Программе, легче справляются с жизненными трудностями. Они построили систему поддержки внутри своей группы ВДА. Они умеют просить о помощи и принимать её. Спонсорство представляет собой третью часть обещания, данного в Решении: «мы двигаемся от страданий к исцелению и помощи другим». Хотя спонсору приходится тратить много времени на помощь другим, он учится избегать ролей героя или спасателя, усвоенных в детстве. В ВДА спонсор, как никто другой, понимает последствия воспитания в дисфункциональной семье. Он понимает важность родительской заботы о себе и целенаправленной работы по Шагам. Он видит разницу между познанием и настоящим выздоровлением от последствий семейной дисфункции. Познание зачастую сводится к чтению книг по самопомощи, углублению знаний о заболевании алкоголизмом и способах исцеления от созависимости. Выздоровление же включает в себя регулярное посещение собраний ВДА, работу по Шагам и спонсорство. Познание – это получение знаний, но не выздоровление. Понимание этого приходит во время работы по Программе, вместо чтения или разговоров о ней.
Кроме опыта работы по Шагам, спонсору важно обладать навыками активного слушания. Умение слушать и перефразировать то, что говорит подспонсорный, помогает ему лучше слышать самого себя. В такие моменты появляется ясность. В результате этих разговоров подспонсорному становится легче замечать проявления отрицания и видеть свой личностный рост, потому что сам он зачастую не в состоянии объективно оценивать прогресс. Многие взрослые дети склонны концентрироваться на своих «неудачах» и не замечают движения вперёд. Спонсор поможет обратить внимание на прогресс.
Когда подспонсорный сомневается в себе, спонсор служит ему зеркалом: он показывает, что многое сделано правильно, и что работа по Программе приносит плоды. Спонсор также напоминает, что негативное мышление и мрачные прогнозы – это проявления внутреннего Критикующего Родителя, которого не обязательно всё время слушать. Спонсорство не является одним из Двенадцати Шагов, но по важности приближается к ним. Через него мы передаём дар выздоровления. Спонсорство – это средство передвижения, с помощью которого мы отправляемся в путь к обретению настоящей связи с людьми и Богом, как мы Его понимаем. Помогая другим членам ВДА работать по Программе, спонсоры получают гораздо больше, чем отдают. Спонсорство в ВДА впитало в себя различные методы из других двенадцатишаговых программ. В большинстве случаев используется подход «попутчиков» или со-спонсоров, но существуют и другие способы. В нашей Программе спонсорство – это скорее «товарищеская помощь». Спонсор и подспонсорный равны и вместе ищут ответы и решения.
В ВДА мы стараемся избегать спонсорства по принципу «учитель – ученик», так как мы болезненно относимся к властным фигурам, и в подобной ситуации нам трудно просить то, в чём мы нуждаемся. Если спонсор ведёт себя как учитель, мы склонны проявлять угодничество, пытаясь угадать, какие мысли и действия он от нас ожидает. Такой подход может вернуть нас в атмосферу покинутости, свойственную нашей родительской семье. Мы можем бояться не понравиться спонсору, так же, как в детстве мы боялись, что нами будут недовольны члены семьи. Когда мы совершаем ошибки или испытываем затруднения в работе по Программе, нам подсознательно кажется, что мы не справились и не угодили родителям. Под влиянием модели «учитель – ученик» некоторые могут решить, что работа по Шагам – это выполнение цепочки указаний. Мы начинаем рассматривать Шаги как задачу, требующую совершенного исполнения, а не как целительный процесс, происходящий внутри нас. Те, кто пришёл в ВДА из других двенадцатишаговых программ, безуспешно работали по такой модели. Часто нам казалось, что нас принижают или не слышат, но мы молчали. Многие из нас обвиняют себя в том, что неправильно пользовались спонсорством в других программах. Но в ВДА мы видим, что этот процесс может быть приятным и желанным.
Метод попутчика в ВДА работает лучше других, потому что он позволяет быть со спонсором на равных. Мы избавляемся от привычки угодничать или уходить в изоляцию и учимся обращаться за помощью. Нам больше не нужно чувствовать себя неловко. Мы больше не воспринимаем себя как обузу, когда просим уделить нам время. Мы также узнаём, что имеем право на ошибки и не можем знать ответы на все вопросы. Мы рассматриваем спонсорство как возможность духовного роста, независимо от того, являемся ли мы спонсором или подспонсорным.
В ВДА мы стремимся стать спонсором. Мы хотим сделать свой вклад в Сообщество. Отдавая, мы сохраняем то, что было передано нам. Это ключ к родительской заботе о себе и поддержанию эмоциональной трезвости. Становясь спонсорами, мы держим своё слово и доводим дело до конца. Подспонсорный также старается выполнять свои обязательства. Он должен быть готов делать всё необходимое для выздоровления. Спонсорство — это улица с двусторонним движением. Оно включает в себя готовность и сосредоточенность на цели.
Общая информация
Спонсорство в ВДА: Как появилась модель попутчиков
В 1989 году Комитет по спонсорству ВДА рекомендовал использовать подход «попутчиков» или со-спонсоров, основанный на особенностях Сообщества. В ВДА мы усовершенствовали метод Анонимных Алкоголиков, который помогает членам А.А. обрести и поддерживать трезвость. В рамках этой модели они учатся отказываться от деструктивного своеволия, практиковать предельную честность и искать волю Бога. ВДА стремится к тем же результатам. Но Комитет по спонсорству пришёл к выводу, что методика А.А. не вполне соответствует особенностям личности взрослых детей. Взрослые дети алкоголиков склонны искать внешнее руководство и одобрение, и контролировать жизнь других людей. В чистом виде модель А.А. может привести к тому, что спонсор в ВДА будет играть роль начальника над подспонсорным, который с радостью отдаст ему личную свободу и право выбора. Опасаясь этого, Комитет по спонсорству ВДА принял решение изменить эту модель и разработал модель попутчиков, позволяющую с самого начала уравнять спонсора и подспонсорного.
В брошюре ВДА «О спонсорстве» (1989) говорится: «Мы предлагаем рассматривать спонсора как Попутчика, что позволяет спонсору и подспонсорному следовать в одном направлении и в то же время стимулирует подспонсорного вскоре выбрать свой собственный путь. Спонсор помогает увидеть другие решения и обращает внимание на последствия действий подспонсорного. Когда у спонсора спрашивают совета, лучше ответить: «Я не знаю, как тебе поступить. Я в подобной ситуации поступил так…»
Далее в ней следует: «На вопрос, когда же нужен спонсор, лучше всего ответит сам новичок, но мы считаем, что, начав работать по программе, желательно как можно раньше найти его, а не блуждать как в тумане, просто посещая собрания. Вместе со спонсором вы найдёте верное направление».
Иногда отношения между спонсором и подспонсорным длятся очень долго, и общение происходит практически каждый день. Но спонсорские отношения бывают и временными; они могут начинаться, прерываться и затем возобновляться. Каким бы ни был ритм взаимодействия, модель попутчиков побуждает применять принципы Шагов во всех своих делах. К этим принципам относятся признание поражения, честность с собой, самоинвентаризация, а также готовность искать и исполнять волю Бога. В ВДА спонсоры могут помогать самым разным людям. Например, спонсора, который пережил вербальное насилие, могут попросить помочь человеку, пострадавшему от насилия физического. Несмотря на то, что в детстве сам спонсор не имел в точности такого опыта, он почувствует идентификацию, так как физическое и вербальное насилие имеют одинаковые разрушительные последствия. Любое насилие приводит к всепоглощающему страху, ненависти к себе и ощущению потерянности.
Если у спонсора нет опыта проживания конкретных ситуаций, он прямо говорит об этом. Для него вполне нормально сказать: «Я не был в точно таких же обстоятельствах, но я понимаю твои потери. Я понимаю твой страх». Спонсор и подспонсорный обсуждают ситуацию и возможные пути решения. Спонсор может предложить поговорить с теми членами Сообщества, кто имеет схожий жизненный опыт.
Вот основные принципы, позволяющие понять используемую в ВДА модель попутчиков. Спонсор и подспонсорный имеют больше сходств, чем различий. Благодаря этому мы можем помочь друг другу, когда окружающие бессильны. Через Шаги мы вместе обретаем решение ВДА и становимся себе любящими родителями. Соглашаясь быть попутчиком в выздоровлении, спонсор готов отправиться в совместное путешествие, чтобы найти решения, которые помогут подспонсорному. Тот, в свою очередь, сохраняет готовность слушать и действовать, применяя на практике полезный опыт спонсора. Подспонсорный признаёт и принимает правду о семейной дисфункциональности. У него появляется желание двигаться дальше в своём выздоровлении.
Будучи спонсорами, мы не должны опасаться, что наделаем ошибок и навредим кому-то в процессе взаимодействия. Взрослые дети усвоили навыки выживания и знают, как защитить себя. В некоторых случаях могут возникать обиды или непонимание, но маловероятно, что этот ущерб будет длительным. Следуя модели попутчиков, мы не берём на себя ответственность за другого человека. Мы не выступаем в роли психотерапевта, психолога или тренера. Мы просто идём рядом с этим человеком по мере его выздоровления в Программе.
В брошюре по спонсорству в ВДА изложен список действий, которых мы ожидаем от подспонсорного. Ориентируясь на него, спонсор помогает подспонсорному разработать план действий. Как правило, план включает составление семейной истории, работу по Шагам, ведение дневника, а также занятость в служении. Можно начать служение с помощи в проведении собраний. Так подспонсорный учится отдавать полученное в группе и Сообществе.
Зачастую обретение спонсора выводит нас из состояния стагнации и способствует большей свободе выбора. Чтобы достичь прогресса в Программе, спонсор, как правило, просто необходим.
В некоторых случаях спонсор может порекомендовать обратиться к психологу. В ВДА мы открываем дверь в прошлое, заново переживаем травматический опыт своего детства и высвобождаем сильные эмоции. Наши спонсоры не являются психотерапевтами или психологами, однако они дают необходимую поддержку, когда мы обращаемся к насилию и травмам, пережитым в детстве. Спонсор понимает необходимость психологического консультирования, но он также знает, что психолог без участия в Программе не всегда помогает взрослому ребёнку. Работа с психологом не отменяет необходимости посещать собрания и получать поддержку от членов ВДА.
Ещё одна форма спонсорства в ВДА – со-спонсорство. Эта модель более эффективна для членов ВДА с большим сроком выздоровления, чем для новичков. Со-спонсорство подходит тем участникам, которые на практике познакомились с Шагами и Традициями и проработали историю своей родительской семьи. Они понимают, что такое работа горя и посттравматическое стрессовое расстройство, и знают, как с ними обращаться. Они несут весть о выздоровлении и берут на себя служение в группе или Интергруппе. Они спонсируют друг друга, опираясь на свой опыт и взаимное уважение.
В ВДА есть также временное (краткосрочное) спонсорство, которое действует в тот период, пока человек не нашел постоянного спонсора. Временное спонсорство обычно используется теми взрослыми детьми, кто только освободился из тюрьмы или выписался из клиники. Обычно такие участники обращаются к временному спонсору, чтобы узнать о Программе, местах проведения собраний, а также получить другую необходимую информацию. Некоторые временные спонсоры могут стать постоянными.
Несколько спонсоров
Если мы не только страдаем от семейной дисфункциональности, но и имеем какую-либо зависимость, у нас может быть спонсор в параллельной программе. Например, у члена ВДА, страдающего перееданием, может быть спонсор в сообществе Анонимных Обжор, у зависимого от компьютерных или азартных игр – в Анонимных Игроках. Многие члены ВДА также выздоравливают в программах А.А. и АН. Несмотря на то, что программу ВДА можно назвать образом жизни, который удовлетворяет все эмоциональные и духовные запросы, это не умаляет важности и полезности других двенадцатишаговых программ.
Опыт спонсорства в ВДА: Как учиться у подспонсорного
Я быстро понял: чтобы быть спонсором, недостаточно иметь определенный «стаж» выздоровления в Программе. Отношения между спонсором и подспонсорным требуют доброты, заботы, а также огромного терпения и внимания – качеств, о которых я и не подозревал. Я узнал о них в ВДА и других двенадцатишаговых программах. Там же я выяснил, что мои негативные чувства и нездоровое отношение можно изменить, и эти перемены приведут меня к чудесным подаркам, о которых я даже не мечтал.
В ВДА я стал спонсором, когда у меня было 18 месяцев выздоровления в Программе. К этому решению я шёл, наверное, три месяца. Я не был уверен, что готов к спонсорству. Я сомневался, есть ли у меня что-то стоящее, что я могу дать другим. Я прочитал брошюру о спонсорстве, поговорил со своим спонсором. Затем я тщательно оценил себя как кандидата на эту роль и принял решение, которое оказалось одним из наиболее полезных.
Спонсорство стало для меня способом выражения благодарности за мою программу выздоровления. Чтобы хорошо выполнить эту работу, я стараюсь установить здоровые границы между мной и подспонсорными, не пытаясь взять на себя их боль или вылечить их. Такой подход помогает показать им, какие шаги можно предпринять на пути к выздоровлению. Помогая, я меняю своё нездоровое поведение на более позитивное. Я стараюсь не указывать, что для них лучше с моей точки зрения. Однако я стараюсь помочь разглядеть, как их собственные решения приносят им пользу.
Я восхищаюсь интуицией, которую проявляют мои подспонсорные несмотря на то, что до Программы их учили лишь игнорировать её. Я уверен, что какое бы решение они ни приняли, оно будет для них шагом вперёд. И не важно, как поступил бы я, потому что я – это я, а они – это они.
Когда я общаюсь с подспонсорными, я учусь не меньше, чем они. Когда слушаю их, я замечаю, что они слышат меня. Нам всем хочется быть услышанными. Мы хотим получить признание своих мыслей, надежд или страхов. Когда никто не заботился о том, чтобы признать нас, а тем более подтвердить нашу значимость, мы умолкали и запирались на все замки. И сидели в этом укрытии, пока оно полностью не поглощало нас. Быть спонсором – значит помогать подспонсорному в этой борьбе до тех пор, пока он не сможет самостоятельно справиться с чем угодно. Если подспонсорных переполняют чувства, я стараюсь помочь им увидеть проблему в менее устрашающем и немного упрощённом виде. Когда им самим это не под силу, они учатся выходить из изоляции и получать необходимую эмоциональную поддержку и информацию. Так они видят, что их проблема разрешима, находят возможные пути её решения и затем решают её. Научившись справляться со своими проблемами, они начинают жить более спокойно. Для некоторых из нас душевное равновесие – неестественное и пугающее состояние, и требуется время, чтобы научиться принимать его.
Когда я говорю со своими подспонсорными, я запоминаю их слова и учусь. Несмотря на то, что причины нашей дисфункциональности различны, последствия одинаковы. Помогая другим, я часто нахожу решение собственных проблем, или получаю утешение, понимая, что я не одинок. Будучи спонсором, я стараюсь вести за собой, но не учить. Я поставил перед собой цель хвалить подспонсорных за хорошую работу, потому что «подтверждение» крайне необходимо для ВДА. Видеть чудеса их выздоровления мне нравится не меньше, чем чудеса, которые происходят со мной. Я всегда обращаю на них внимание, чтобы напомнить подспонсорному о свете, ожидающем в конце тоннеля выздоровления. Быть спонсором — это обогащающий опыт и божественный дар любви.
Краткое описание моделей спонсорства
Хотя мы стремимся общаться со спонсором лично, ниже мы предлагаем обзор опыта спонсорства, включающий и другие формы взаимодействия.
Прямое спонсорство
Попутчики – это традиционный метод для ВДА. Участник, у которого есть желание поделиться опытом, силой и надеждой, помогает подспонсорному прорабатывать Двенадцать Шагов и применять их в жизни, а также осваивать инструменты выздоровления, которые помогут принять жизнь на её условиях.
Временное спонсорство – сотрудничество на короткий период времени, пока не будет найден постоянный спонсор.
Несколько спонсоров – наличие более чем одного спонсора для работы с разными проблемами. Эта форма спонсорства применима при условии, что подспонсорный не убегает от одних отношений в другие. Мы не используем эту модель, чтобы избежать близости со спонсором или получить несколько разных мнений, из которых потом выберем самое приятное.
Со-спонсоры – два человека соглашаются быть спонсорами друг для друга. Такая модель лучше всего работает для членов ВДА с большим сроком выздоровления и опытом работы по Программе.
Дистанционные спонсоры – взаимодействие осуществляется в виде переписки по обычной или электронной почте, разговора по телефону, с помощью магнитофонных записей или голосовой почты, в случаях, когда нет возможности общаться лично. Такая модель хорошо работает для тех, кто живёт далеко и не имеет возможности общаться с членами ВДА вживую. Развитие Интернета сделало эту форму наставничества более полноценной. Члены ВДА, которые живут в районах, где нет живых групп, организовывают собрания и работают по Программе в режиме онлайн. Основная работа по Шагам с дистанционным спонсором проходит в закрытых чатах или по телефону. Таким же образом можно прорабатывать не только Шаги, но и Традиции ВДА.
Косвенное спонсорство
Собрания ВДА также представляют собой одну из форм спонсорства. В группах, которые оказывают спонсорскую поддержку своим участникам, акцентируется важность проработки Двенадцати Шагов и Двенадцати Традиций, спонсорства и других инструментов Программы. Как правило, такие группы располагают большим выбором литературы и списком телефонов членов Сообщества. На собраниях царит дружелюбная атмосфера, а внимание сосредоточено на выздоровлении. Группы по изучению Шагов, которые регулярно собираются для совместной работы, также могут выполнять роль опосредованного спонсора. Комитеты по обслуживанию и другие сервисные структуры не следует использовать как замену традиционного спонсорства, но такие объединения могут давать пример здорового поведения, оказывая спонсорское влияние.
Часто задаваемые вопросы:
Почему в ВДА нам нужен спонсор?
Мы не можем выздоравливать в одиночку или находясь в изоляции. В отсутствии спонсора мы обычно полагаемся на свою волю и собственные силы. Наличие спонсора позволяет нам отказаться от навязчивой самодостаточности и даёт возможность двигаться вперёд. Спонсор, в свою очередь, получает шанс выйти из привычной роли спасателя и установить по-настоящему дружеские отношения, в которых можно просить о помощи и оказывать её. Именно в этом заключается дружба.
Что спонсор даёт новичку?
Спонсор помогает новичку заложить основу выздоровления в процессе выполнения Шагов. Он делится с подспонсорным своей личной историей и способствует переходу от познания к выздоровлению. Спонсор рассказывает об основных характеристиках взрослого ребёнка и помогает распознать различные формы отрицания. Он побуждает подспонсорного в дополнение к работе по Шагам посещать собрания, вести дневник чувств, медитировать, а также искать контакт с Высшей Силой.
Спонсор поощряет новичка говорить правду о пережитом в детстве насилии и отмечает его успехи в выздоровлении. Он помогает распознавать, выражать и понимать чувства; объясняет, как важно прожить невыраженное горе. Спонсор рассказывает, как важно установить контакт с Внутренним Ребёнком и стать себе Любящим Родителем. Он делится с подспонсорным своей программой духовного роста.
Зачем нужен спонсор на больших сроках выздоровления?
Вне зависимости от того, сколько лет мы выздоравливаем в Программе, мы всегда можем получить пользу от спонсорства. У многих «старичков» не было спонсора, потому что они пришли в ВДА на том раннем этапе, когда в Программе было очень мало людей с опытом выздоровления. Многие ограничивались тем, что читали программную литературу, организовывали группы и включались в служение. Они выздоравливали с помощью доступных на тот момент инструментов. Некоторые из них в итоге обнаружили, что важная часть выздоровления упущена. Когда они поняли это, у многих хватило смирения обратиться с просьбой о спонсорстве к члену ВДА, пришедшему в Программу позже, чем они. Некоторые «старички» только тогда впервые проработали Четвёртый и Пятый Шаги (инвентаризацию) при помощи спонсора. Пройти ещё раз все этапы Программы, включая проработку Двенадцати Шагов, не поздно никогда.
Что представляет собой хороший спонсор?
Хороший спонсор ожидает от подспонсорного готовности выздоравливать. Он обращает внимание, работает ли подспонсорный по Шагам и регулярно ли посещает собрания ВДА. Некоторые новички хотят долго и подробно обсуждать по телефону свой детский опыт и отдельные аспекты отношений, но не спешат переходить к действиям. У них может быть множество оправданий, препятствий и объяснений, не дающих им взяться за дело. Но на фоне безумия дисфункциональной жизни любые отговорки несостоятельны. Если всё это присутствует, спонсор переключается на того, кто полон готовности посещать собрания и работать по Программе. Это не значит, что спонсор жесток или покидает человека в беде. Мы потакаем отрицанию, когда слушаем человека, погрязшего в проблемах и не стремящегося выбраться из них. Мы также лишаем своей помощи тех людей, которым действительно нужно то, что мы можем предложить как спонсоры.
Хороший спонсор сам активно выздоравливает по Программе. Он проработал Двенадцать Шагов, имеет представление об основных этапах выздоровления и их последовательности. Выздоровление начинается с достижения дна, осознания отрицания и признания поражения. Обязательные этапы выздоровления – признание семейной дисфункциональности, открытость духовному опыту, инвентаризация и признание дефектов характера. На следующем этапе выздоравливающий просит Высшую Силу избавить его от своих недостатков и преисполняется желанием возместить причинённый ущерб. Выздоровлению сопутствуют желание и готовность ежедневно проводить инвентаризацию, а также нести весть об исцелении в ВДА другим людям. Опытные спонсоры понимают последовательность этих этапов и ищут возможность помочь другим пройти этот путь с помощью проработки Шагов. Потенциальный спонсор становится примером выздоровления. Он регулярно посещает собрания, выдвигает инициативы и смиренно несёт служение. В решении программных вопросов он опирается на Двенадцать Традиций. Спонсор выполняет свои обещания.
Хороший спонсор сосредоточен на себе. Он хорошо знает свою историю и умеет рассказывать её с честностью и смирением. Кроме работы по Шагам, его опыт включает воспоминания о пережитом в детстве пренебрежении, проживание горя, установление контакта с Внутренним Ребёнком и развитие Любящего Родителя. Спонсор объясняет связь между насилием и пренебрежением, пережитыми в детские годы, и их последствиями во взрослом возрасте.
Спонсор решает проблемы по мере их поступления. Он с готовностью признаёт свои сильные и слабые стороны, доброжелательно и вежливо относится к окружающим. Он достиг заметного уровня душевного спокойствия.
Что спонсор не делает?
Спонсор ВДА, который имеет зависимость, не должен находиться в активном употреблении. Мы не можем быть спонсором для других, если продолжаем пить, принимать наркотики или находимся во власти иной зависимости. Это следует рассматривать как срыв.
В ВДА спонсор не является для подспонсорного ни родителем, ни партнёром, ни гуру, ни членом семьи, ни властной фигурой, ни Высшей Силой. Он не претендует на интеллектуальное превосходство, особые умения или таланты. Не осуждает подспонсорного и не навешивает ярлыков. Не обесценивает чувства или открытия подспонсорного. Не делает для него то, что подспонсорный может сделать сам. Не даёт и не занимает денег. Как правило, не обеспечивает едой, одеждой, жильём или работой. Но в некоторых случаях спонсор может настаивать на трудоустройстве, чтобы подспонсорный получил финансовую независимость.
Спонсор не применяет насилие, не угрожает и не покидает. Не вступает в сексуальные отношения с подспонсорным. И, наконец, не допускает проявлений насилия со стороны подспонсорного, надёжно защищая личные границы.
Как преодолеть страх перед спонсорством?
Насилие со стороны наделённых властью людей, пережитое в детстве, оставило в нас привычку и во взрослом возрасте быть настороже с авторитетными лицами. Мы склонны приписывать людям властные полномочия, даже если они таковыми не обладают. Некоторые из нас могут скептически относиться к спонсорству и спонсорам. Наш прошлый опыт говорит, что любой лидер, начальник или чиновник по умолчанию является властной фигурой, и что ему не следует доверять. Это одна из причин, по которым в ВДА используется модель попутчиков.Спонсоры в ВДА ведут нас своим личным примером, а не правилами или угрозами. Нам не следует бояться спонсорства. Некоторые аспекты выздоровления очень сложны для проработки в одиночку. Совершая свое духовное путешествие, мы нуждаемся в помощи опытных друзей, которым можно доверять. Чтобы человек мог проработать Программу с максимальной эффективностью, спонсор ему, как правило, необходим.
В дисфункциональных и алкогольных семьях мы усвоили, что говорить с посторонними о семейных проблемах запрещено и опасно. Мы честны со спонсором, но без насилия над собой. Мы рассказываем ему только то, чем готовы поделиться, не чувствуя себя дискомфортно. Тем не менее, мы прилагаем усилия, чтобы избавиться от отрицания. Мы перестаём следовать семейному правилу, которое требует держать язык за зубами и скрывать информацию. Утаивание правды помешает нам выйти из путаницы и изоляции.
Как мы находим спонсора?
Мы посещаем собрания ВДА и слушаем тех, кто делится своим опытом. Мы также можем искать спонсора, выполняя служение, посещая конференции и семинары. Мы находим людей, которые работают по Программе, регулярно бывают на собраниях и понимают принципы ВДА. Мы спрашиваем у потенциального спонсора, что он ожидает от подспонсорного. Узнавая, какие действия для выздоровления могут от нас понадобиться, мы вспоминаем, сколько усилий тратили на созависимость и заботу о других. До выздоровления некоторые из нас проводили огромное количество времени в обидах и раздражении, недосыпали и убирали за человеком, с которым находились в созависимых отношениях. Мы работали днями и ночами, чтобы расплатиться по счетам. Мы спасали людей, не способных к благодарности, жертвуя им свои деньги или время. Мы привычно ставили других на первое место. Иногда это доводило нас до истощения. В некоторых случаях страдала иммунная система, и мы заболевали. Но мы не считались со временем и были готовы на любые жертвы. Поэтому, услышав рекомендации посещать собрания и работать по Двенадцати Шагам, мы поймём, что выздоровление требует гораздо меньших усилий, чем наше созависимое поведение. Когда мы разговариваем с потенциальным спонсором, мы пытаемся ощутить, насколько мы совместимы, и одновременно избегаем перфекционизма, чтобы не искать полного сходства. Не стоит бояться различий. Если этот человек серьёзно относится к выздоровлению и помогает другим, можно не требовать большего.
Мы можем попросить у этого человека номер телефона и позвонить ему, чтобы поговорить о Программе. При разговоре мы почувствуем, насколько нам комфортно общаться с ним. Таким образом можно пообщаться с несколькими членами ВДА. В итоге мы попросим одного из них стать нашим спонсором. Если мы не хотим торопиться, мы можем предложить этому человеку встретиться в кафе, чтобы обсудить наши ожидания. При встрече мы можем уточнить, что входит в понятие спонсорства, а что не входит. Как правило, спонсорство предполагает определённое количество свободного времени для работы по Шагам и общения, которое основано на взаимном уважении. В некоторых случаях мы можем договориться о пробном периоде (к примеру, от четырех до шести недель), чтобы посмотреть, как это работает. По истечении срока мы ещё раз обсудим наши договорённости.
Иногда людей, готовых быть спонсорами, не оказывается рядом. В этом случае мы пробуем найти удалённого спонсора, с которым можно работать по телефону или переписке, или едем в другой город, где ВДА развито лучше.
Что спонсор ожидает от подспонсорного?
Спонсор ожидает, что подспонсорный будет активно работать над своим выздоровлением, проявляя честность и уважение. Спонсор ждёт, что подспонсорный будет выполнять взятое на себя обязательство посещать собрания ВДА. Подспонсорному необходимо общаться со спонсором регулярно. Также спонсор ожидает, что подспонсорный примет на себя полную ответственность за работу по Программе и своё поведение.
Когда мне следует обзавестись спонсором?
Новичкам полезно сразу найти себе спонсора. Тем, кто пришёл в Программу давно, но не работает со спонсором, мы рекомендуем поступить так же, чтобы этот опыт помог под другим углом взглянуть на своё выздоровление.
Должны ли спонсор и подспонсорный быть одного пола?
Комитет ВДА по спонсорству опросил большое количество членов Сообщества. Они сошлись во мнении, что для гетеросексуальных членов ВДА предпочтительнее работать с человеком своего пола, чтобы не вовлекаться в романтические отношения. Новички легко поддаются манипуляциям и стараются понравиться. Для них свойственно сосредоточиваться на других, а не на собственном выздоровлении. Даже если между спонсором и подспонсорным не установилась романтическая связь, всё равно будут возникать неловкие ситуации. Во избежание таких ситуаций мужчинам лучше быть спонсором для мужчин, а женщинам – для женщин.
Гомосексуалам также необходимо задуматься об этом. Дисфункциональное поведение – вне зависимости от того, гомосексуальное оно или гетеросексуальное – может подорвать доверие к Программе как у спонсора, так и у подспонсорного. Чтобы этого не произошло, гетеросексуалам рекомендуется работать со спонсором своего пола, а гомосексуалам или бисексуалам – тщательнее продумать, как обезопасить себя при выборе спонсора. Накопленный Сообществом опыт не мешает мужчине или женщине гомосексуальной ориентации работать со спонсором мужского или женского пола, но ставит перед необходимостью задуматься и честно обговорить ряд моментов.
Кто может стать спонсором?
Спонсором может быть любой член ВДА, который активно работает по Программе.
Как спонсорство помогает самому спонсору?
Работая по Программе и помогая другим, спонсор по-настоящему включается в жизнь и общение с людьми. Именно к такому взаимодействию мы стремились в детстве и во взрослых отношениях, но обрели его, только придя в ВДА. Выступая в роли спонсора, член ВДА помнит, кто он и откуда пришёл. Он помнит об изоляции, отчаянии и смятении, и больше не хочет погружаться в эти чувства. Помогая другим, спонсор может избежать срыва, возврата к изоляции или ада ложной самодостаточности.
Те, кто занимается спонсорством, также продолжают расти духовно и получают пользу от образа жизни ВДА. Они остаются на связи со Высшей Силой, прислушиваясь к Внутреннему Ребёнку. Посещая собрания и общаясь с другими членами Сообщества, спонсор на деле признаёт и проживает обещания ВДА. У него есть возможность увидеть, как далеко продвинулся он сам.
Когда человек готов стать спонсором?
Мы знаем людей, которые уже много лет в Программе, но так и не проработали семейную историю, не оплакали потери и не наладили связь со своим Внутренним Ребёнком. Следовательно, они не достигли эмоциональной зрелости. Поэтому, хоть срок в Программе и свидетельствует о знаниях человека, он не может быть единственным критерием выбора. Потенциальный спонсор должен как минимум обладать опытом работы по Двенадцати Шагам ВДА и осознавать черты из Списка характерных особенностей. Также он должен понимать, какую роль играл в дисфункциональной семье, находиться в тесном контакте с Высшей Силой и Внутренним Ребёнком, а также преодолеть хотя бы некоторые разрушительные шаблоны своего поведения.
Нужен ли спонсору спонсор?
Безусловно. Роль спонсора для других не исключает необходимости справляться с собственными чувствами и потребности обращаться за помощью и поддержкой. Наиболее здоровые спонсоры в ВДА также работают со своими спонсорами и пользуются их участием.
Сколько подспонсорных может быть одновременно?
Большинство людей, продвинувшихся в выздоровлении, ведут полную, насыщенную и приносящую удовлетворение жизнь, поэтому их свободное время ограничено. Некоторые спонсоры работают только с одним подспонсорным, другие – помогают одновременно нескольким членам ВДА. Количество подспонсорных не имеет значения. Главное – насколько хорошо мы помогаем человеку достигать успеха в Программе. Некоторые могут помогать прорабатывать Шаги только одному человеку, в то время как другие способны одновременно помочь нескольким.
Спонсорство можно начать с одного человека, а затем расширить обязательства, постепенно увеличивая число подспонсорных, если позволяет время. Нам не следует использовать работу, отдых или другие виды деятельности как предлог для отказа от спонсорства. Поступая так, мы лишаем себя важного аспекта выздоровления.
Чем я могу помочь подспонсорному, если иногда бываю недоступен?
Если мы ограничены во времени, но у нас есть желание быть спонсором, мы всё равно можем этим заниматься. В таких случаях следует с самого начала объяснить, что у нас мало времени, но мы готовы помочь. Мы также обязуемся сами регулярно посещать собрания. Хорошему спонсору это необходимо, чтобы делиться надеждой с другими членами ВДА. Мы не можем дать другим то, чего нет у нас самих. Следовательно, посещение собраний крайне важно для нашего собственного выздоровления и личностного роста. Если мы много времени проводим в поездках, нам следует посещать собрания в тех городах, где мы оказываемся. Мы также можем участвовать в онлайн-собраниях и собраниях по телефону. Мы стараемся находить ВДА везде, куда бы мы ни приезжали.
Следующий наш шаг – помочь подспонсорному создать собственную систему поддержки из друзей и знакомых по программе ВДА. Она будет особенно полезна, когда спонсор окажется недоступен. На этот случай мы составляем план поддержки, который включает в себя дополнительные собрания, телефонные звонки участникам Сообщества, ведение дневника, связь со спонсором по телефону или электронной почте. Благодаря этому плану подспонсорный получает поддержку не только от спонсора, но и от других людей. Когда позволяет время, спонсор и подспонсорный встречаются лично. Этот тип взаимодействия даёт результаты, если оба стремятся к продвижению по Программе. Все элементы традиционных отношений между спонсором и подспонсорным сохраняются. Работа по Шагам, общение по телефону, посещение собраний и выполнение служения – всего этого можно достичь, даже если свободное время у спонсора ограничено.
Как спонсор и подспонсорный заканчивают сотрудничество?
Существует множество самых разных причин, по которым сотрудничество между спонсором и подспонсорным может быть прекращено. Мы уже обсуждали, как спонсор отказывается работать в случае бездействия подспонсорного. Но и подспонсорный может отказаться от спонсора, если тот не отвечает на звонки, не перезванивает или не может помочь в работе по Программе.
Срыв по алкогольной или наркотической зависимости, неуважительное отношение, противозаконные действия или аморальное поведение являются причинами для прекращения сотрудничества. В то же время несогласие по каким-либо общим вопросам – ещё не повод для разрыва. Когда одна из сторон решает, что пришла пора перевернуть страницу, ей следует честно, но тактично сообщить о принятом решении.
Предлагаем вашему вниманию рассказ одной девушки о том, как прекратились её отношения со спонсором. В параллельной двенадцатишаговой программе ведущая группы посоветовала новичкам посещать три собрания в неделю, чтобы одно из собраний при этом было посвящено изучению Шагов. Я выполнила эту рекомендацию. Когда пришло время найти спонсора, я набралась решимости, попросила ту ведущую, и она согласилась.
Спустя два года я написала инвентаризацию по Четвёртому Шагу. После того, как я прочла её спонсору, она предложила мне отдохнуть и перекусить. По её взгляду я увидела, что отношение ко мне не изменилось, хотя она знала все постыдные эпизоды моего поведения, наполнявшие меня чувством вины. У меня больше не было секретов. Нет слов, чтобы описать, какую лёгкость я ощутила в тот момент. Мне казалось, что ещё немного, и я смогу парить в воздухе.
Спустя некоторое время моя спонсор перестала посещать собрания. Я позвонила ей и спросила о причинах. Она объяснила, что прошла тренинг по ассертивности, и теперь у неё есть все инструменты, чтобы организовать свою жизнь. Программа ей больше не нужна. Она предложила мне по-прежнему звонить ей, но я не захотела. Мне казалось, раз она больше не ходит на собрания, это будет неправильно. Я чувствовала покинутость. Если бы она любила меня, – думала я, – она бы приходила на собрания, чтобы увидеться со мной. Поэтому я решила больше никого не просить о спонсорстве. Ведь другой человек тоже мог меня покинуть. Я не хотела вновь пережить это чувство. Тогда я не знала, что боль является частью любых отношений. Я отказалась от хорошего из страха перед болью.
Хоть я и звонила своим друзьям, чтобы «поговорить по программе», постоянного спонсора у меня с тех пор больше не было. Одна программная подруга стала моим со-спонсором. Она звонит, чтобы проговорить своё, но затем предлагает и мне поделиться текущими переживаниями. Мы никогда не пытались формализовать своё сотрудничество и официально договориться о взаимном спонсорстве, но наши отношения я понимаю именно так. Она из тех людей, кто всегда готов выслушать меня. Что касается моей бывшей наставницы, недавно я её встретила. Я вышла вечером погулять и на улице столкнулась с ней. Я поздоровалась. Она улыбнулась, кивнула мне в ответ и прошла мимо. Я хотела что-то сказать ей, но она не обернулась. Я не стала её догонять.
В течение последующих лет у меня было много временных спонсоров: люди, к которым я обращалась за помощью; люди, которые по моему лицу видели, что я чем-то обеспокоена, и не давали мне уйти после группы, пока мы не выясняли причину моего беспокойства. Их помощь оказалась бесценной для моего выздоровления.
